Сеанс реминисцентной психотерапии
Цель тренинга: стимулировать автобиографическую память и коммуникативную активность, повысить настроение, самооценку и чувство идентичности; снизить ощущение изоляции и укрепить социальные связи.
Реминисценция – это целенаправленная работа с воспоминаниями, их воспроизведение и обсуждение в терапевтическом или поддерживающем контексте. Терапия воспоминаниями – это достаточно ресурсный метод помощи геронтоволонтерам, помогающий им осознать и осмыслить значимость собственной жизни.
В процессе тренинга использовались различные «напоминания», которые побуждали геронтоволонтеров к ассоциациям с прошлым. Каждый принес свою личную вещь-напоминание, с которой была связана определенная история из прошлого. Все геронтоволонтеры были активными, включались в обсуждение, дополняли своими воспоминаниями.
Кроме личных историй, геронтоволонтеры активно участвовали в отгадывании кинофильмов по картинкам, пели песни из этих фильмов и вспоминали крылатые фразы киногероев.
Два часа пролетели как один миг! Все разошлись с улыбками и чувством глубокой общности. Было здорово наблюдать, как оживают воспоминания и как светлеют лица геронтоволонтеров. Группа выразила готовность к систематическим встречам, направленным на укрепление социальных связей и поддержание эмоциональной стабильности через обсуждение новых вспоминаний.
